Strona główna Skanuj telefonem! FreeStyle Libre Forum dyskusyjne Facebook Twitter NK YouTube Instagram Snapchat RSS Kontakt
  1. Wiadomości
  2. O cukrzycy
  3. Porady
  4. Sprzęt i leki
  5. Więcej
  6. Przydatne
  7. O portalu
Piątek, 18 października 2019 r. diabetyk24.pl
Accu-Chek Solo
Sklep dla diabetyków
mylife YpsoPump
Artykuły
O cukrzycy
Cukrzyca typu 2
Odżywianie
Pompy insulinowe
Monitoring glikemii
Glukometry
Nakłuwacze
Peny
Insuliny

Dodaj komentarz
Psycholog radzi

Letnie pokusy słodkich dzieci
źródło: Magazyn PEN lipiec/sierpień 2005 (4)

Czas wakacji i letnie temperatury sprawiają, że trudno utrzymać małego diabetyka w domu. Dłuższe wyjazdy lub choćby codzienne podwórkowe zabawy w atmosferze beztroski, sprzyjają chęci zjedzenia loda lub wypicia słodkiego, zimnego napoju.

Rówieśnicy nakłaniają do słodkiej przyjemności, a rodzice zastanawiają się, czy dając dziecku kieszonkowe, nie przyczyniają się do rozchwiania cukrzycy.

Dziecko z cukrzycą, szczególnie w wieku szkolnym, chce dopasować się do grupy rówieśniczej, która kreuje standardy zachowania. Pragnie mieć takie same przywileje, jak zdrowi rówieśnicy i cieszyć się tym, co oni. Słodycze, słodkie napoje gazowane, sprawiają dziecku przyjemność, która w danym momencie jest dla niego najważniejsza. Starsze dziecko w wieku szkolnym zdaje sobie sprawę, że powinno utrzymać poziom cukru w normie, a słodycze mogą to zadanie utrudniać, dlatego często stara się nie mówić rodzicom o zjedzeniu np. lodów. Starsze dzieci niekiedy świadomie doprowadzają do hipoglikemii, aby móc pozwolić sobie na słodką przyjemność. W przypadku posiadania przez dziecko pompy insulinowej, nawet wysoki poziom cukru nie jest utrudnieniem w zjedzeniu słodyczy, wystarczy tylko nacisnąć odpowiedni guzik w pompie.

W obawie przed wysokimi poziomami glikemii rodzice zapominają, że słodkości to nie tylko cukier. Zawierają kalorie, tłuszcz, mogące być przyczyną otyłości, która jest szkodliwa nie tylko dla dzieci z cukrzycą. Jednak widząc zasmuconą minę dziecka proszącego o słodką przekąskę, rodzic często ulega.

Jak więc postępować w takiej sytuacji? Najważniejsze jest dobre wyrównanie cukrzycy i ogólne zdrowie dziecka, ale równie ważne jest jego samopoczucie. Jeśli coś jest zabronione, tym bardziej dziecko chce tego spróbować, nawet bez wiedzy rodziców. Nie zawsze próby tłumaczenia i uzasadniania przekonają malca z cukrzycą. Aby zapobiec ciągłemu podjadaniu słodkości przez dzieci, można postarać się wyznaczyć raz na jakiś czas konkretny dzień, w którym pod kontrolą rodzica dziecko będzie mogło zjeść słodki przysmak. Jednocześnie, można próbować przekonywać dziecko do równie smacznych, a mniej kalorycznych przekąsek w postaci owoców i soków warzywnych, pamiętając, że owoce jednak szybko podnoszą poziom glikemii. Inną alternatywą są produkty "słodkie bez cukru" przeznaczone dla diabetyków, chociaż i one zawierają czasami dużo tłuszczu mimo braku cukru. Ważne, aby dziecko kojarzyło jedzenie mało kalorycznych przekąsek z czymś przyjemnym, jak na przykład zabawa na świeżym powietrzu czy wspólna wycieczka z rodzicami. Gdy spada stężenie cukru we krwi, rodzic powinien zaproponować dziecku słodki sok, jogurt, aby mały diabetyk nie wykorzystywał sytuacji hipoglikemii jako pretekstu do zjedzenia batonika. Powinniśmy także wykazać się solidarnością z naszym dzieckiem. Ważne jest, aby widziało, że cała rodzina stosuje się do zasady ograniczenia ilości słodyczy. Dodatkowo rodzic może zaproponować i przygotować dziecku zdrowy przysmak dla niego i rówieśników z podwórka. Malec z cukrzycą poczuje się wyjątkowy, a koledzy i koleżanki będą zaciekawieni smaczną nowością. Może to być kolorowa owocowa sałatka albo lodowy sorbet w postaci zamrożonego soku owocowego lub jogurtu.

Najważniejsze jednak są rozmowy z dzieckiem. Ono musi wiedzieć, że nie powinno obawiać się powiedzieć rodzicom o nieplanowanej zjedzonej słodkości. Poświęcajmy dzieciom czas i pokazujmy im, że przyjemność nie jest trwała i zanika wraz z jej zaspokojeniem, a radość wspólnie przeżytego letniego czasu pozostaje na dłużej.

Magdalena Chomka - psycholog
Cukrzyca typu 1.


Tekst zamieszczono za zgodą Redakcji Magazynu "PEN".

Jeśli jeszcze tego nie zrobiliście, koniecznie polubcie nasz profil na FB!



reklama


XXI Zjazd PTD



Najnowsze komentarze [4]

Masz swoją opinię na ten temat? Tu jest miejsce, gdzie możesz ją wyrazić! Pisz, komentuj
i dyskutuj. Pamiętaj o tym, że nie będą tolerowane niecenzuralne wypowiedzi i wulgaryzmy.

~Natalia  IP: 83.18.209.xxx(2010-06-10 09:01:38)
Mam na imię Natalia i mam 12 lat. Zachorowałam 1 czerwca 2009, a miesiąc póżniej leciałam do Afryki. Rodzice nie spali po nocach.. A w tym roku na DzieńDziecka dostałam zamiast słodyczy kalafiora którego uwielbiam.

~werox  IP: 89.230.198.xxx(2009-06-17 17:43:31)
mam 10 lat i nie zależy mi na tym żeby dorównac przyjaciołom, czasami podjadam czasami ale dlatego, że mam ochotę! to bez sensu! nie da się przeżyc jeszcze 110 lat!

~mama cukrzyka  IP: 83.9.79.xxx(2008-04-30 12:31:44)
myslę, ze się nie da - aby nie zwariować i zyc w miarę normalnie przy cukrzycy = trzeba kontrolować swoje poziomy cukrów... ale też nie byc dziwolągiem i zjeśc w towarzystwie np. lody czy pizzę. Nie da się inaczej!

~Kasia  IP: 79.186.129.xxx(2008-04-22 20:26:30)
Witam. Nazywam się Kasia i mam 22 lata, mieszkam w Toruniu. Po przeczytaniu tego artykułu zdałam sobie sprawę, że bardzo często przyczyniam się do epizodów hiperglikemicznych i hipoglikemicznych w szkole czasem zdarza mnie się coś kupić w sklepiku szkolnym. Jak mogę sobie pomóc, żebym była na równości z kolegami i koleżankami.


Powrót Do góry



mojacukrzyca.org - Psycholog radzi: Letnie pokusy słodkich dzieci
Jeżeli na tej stronie widzisz błąd lub masz uwagi, napisz do nas.


Dana Diabecare R
Contour Plus One
Igły Insupen
Przydatne
Informacje
Ogłoszenia
Sklep dla diabetyków
Kącik literacki
Wszystko o Accu-Chek
Specjalista radzi
Polecamy
DiABEtyK
Na komputer i telefon
Ministerstwo Zdrowia
Światowy Dzień Cukrzycy
Cukrzyca tamtych lat
DME obrzęk plamki
Ciekawostki
O portalu

Redakcja portalu | Napisz do redakcji | Newsletter | O portalu | Media o portalu | Linki | Partnerzy | Nasze bannery | Logo do pobrania | Patronat medialny
Portal mojacukrzyca.org ma charakter jedynie informacyjny. Wszelkie decyzje odnośnie leczenia muszą być podejmowane w porozumieniu z lekarzem i za jego zgodą.
Portal jest prowadzony przez osobę fizyczną wyłącznie w celach osobistych. | Copyright © mojacukrzyca.org 2001-2019 Wszelkie Prawa Zastrzeżone
Ostatnia modyfikacja: Środa, 16 października 2019 r.

Zadaj pytanie on-line