Powrót do szkoły po wakacyjnej przerwie oznacza zmianę rytmu dnia. Inne godziny posiłków, lekcji, aktywności fizycznej i snu mogą wpływać na poziom glukozy. Dobrze przygotowany plan pozwala ograniczyć stres zarówno dziecka, jak i rodziców.
Foto: depositphotos.com
1. Sprawdź zapas insuliny i innych leków
Przed rozpoczęciem roku szkolnego warto sprawdzić, czy dziecko ma odpowiedni zapas wszystkich potrzebnych leków i akcesoriów.W zależności od sposobu leczenia mogą to być między innymi:
- insulina i peny,
- igły,
- glukometr i paski testowe,
- lancety,
- sensory i dodatkowe materiały do ich mocowania,
- zestawy infuzyjne i inne elementy potrzebne przy korzystaniu z pompy,
- preparaty stosowane w sytuacji hipoglikemii.
2. Przygotuj szkolny zestaw awaryjny
Dziecko powinno mieć w szkole łatwo dostępny zestaw na sytuacje, których nie da się przewidzieć.W zależności od terapii powinny znaleźć się w nim między innymi szybko przyswajalne węglowodany na wypadek hipoglikemii oraz zapasowe materiały potrzebne do kontroli glikemii i podawania insuliny.
Warto ustalić z personelem szkoły, gdzie taki zestaw będzie przechowywany. Najważniejsze jest, aby nie był zamknięty w miejscu, do którego dostęp jest utrudniony właśnie wtedy, gdy potrzebna jest szybka reakcja.
3. Poinformuj szkołę o cukrzycy dziecka
Nauczyciele i inni pracownicy szkoły powinni wiedzieć, że dziecko choruje na cukrzycę. Informacja powinna być konkretna i praktyczna. Warto przekazać, jak rozpoznawać objawy niedocukrzenia, co zrobić w takiej sytuacji, kiedy dziecko powinno zmierzyć glikemię oraz z kim skontaktować się w razie problemu.Dziecko nie powinno być pozostawione samo sobie tylko dlatego, że na co dzień doskonale radzi sobie z cukrzycą. Zakres samodzielności zależy między innymi od wieku, dojrzałości i rodzaju terapii.
Placówka oświatowa może zamówić szkolenie dla pracowników. Szkolenia przeprowadza m.in. Federacja Diabetyków. Możliwość zamówienia szkolenia przez przedstawiciela placówki możliwa jest poprzez stronę https://przyjaznediabetykom.pl/zamow/
4. Ustal zasady postępowania przy hipoglikemii
To jedna z najważniejszych rozmów przed rozpoczęciem roku szkolnego. Osoby opiekujące się dzieckiem powinny wiedzieć, jakie objawy mogą wskazywać na hipoglikemię i jakie działania należy podjąć zgodnie z indywidualnymi zaleceniami dotyczącymi dziecka.W przypadku młodszych dzieci szczególne znaczenie ma to, aby nauczyciel nie czekał na pojawienie się poważnych objawów. Dziecko powinno mieć możliwość szybkiego przyjęcia potrzebnych węglowodanów, jeśli takie postępowanie wynika z jego planu leczenia.
Jeżeli dziecko ma zalecony glukagon w sytuacji ciężkiej hipoglikemii, osoby odpowiedzialne za jego opiekę powinny wiedzieć, gdzie preparat się znajduje i jakie są zasady jego zastosowania.
5. Nie zapominaj o sensorze i pompie insulinowej
Dla wielu dzieci urządzenia diabetologiczne są dziś nieodłączną częścią szkolnej codzienności. Smartfon może służyć do odczytywania danych z systemu monitorowania glikemii, a pompa insulinowa może wymagać okresowego sprawdzania jej działania.Warto ustalić ze szkołą zasady korzystania z tych urządzeń podczas lekcji. Zakaz używania telefonu obowiązujący w szkole nie powinien automatycznie oznaczać pozbawienia dziecka możliwości korzystania z aplikacji potrzebnej do monitorowania cukrzycy.
Dobrze, aby nauczyciele wiedzieli również, że alarm urządzenia może wymagać reakcji, nawet jeśli pojawi się w trakcie lekcji.
6. Porozmawiaj o WF-ie i aktywności fizycznej
Wysiłek fizyczny może wpływać na poziom glukozy zarówno podczas aktywności, jak i po jej zakończeniu. Dlatego nauczyciel wychowania fizycznego powinien wiedzieć o cukrzycy dziecka i znać ustalone zasady postępowania. Dziecko powinno mieć możliwość monitorowania glikemii oraz dostęp do szybko przyswajalnych węglowodanów, jeśli jest to częścią jego planu leczenia.Cukrzyca sama w sobie nie oznacza konieczności rezygnacji z lekcji WF-u. Aktywność fizyczna jest ważnym elementem zdrowego stylu życia, a sposób jej prowadzenia powinien być dostosowany do indywidualnej sytuacji dziecka.
7. Ustal zasady dotyczące posiłków
Powrót do szkoły oznacza powrót do regularnych godzin śniadania, obiadu i przekąsek.Jeśli dziecko korzysta ze stołówki, warto wcześniej zapoznać się z jadłospisem i ustalić, jak będzie wyglądało liczenie węglowodanów oraz dopasowanie leczenia do posiłków.
Nie chodzi o to, aby dziecko otrzymywało zupełnie inne jedzenie niż rówieśnicy. Najważniejsze jest przewidywalne i bezpieczne postępowanie zgodne z jego terapią.
8. Pomyśl o wycieczkach i szkolnych wydarzeniach
Wyjście do kina, wycieczka, zawody sportowe czy szkolna impreza mogą oznaczać zmianę codziennego planu.Przed takim wydarzeniem warto ustalić:
- kto odpowiada za dziecko,
- gdzie znajdują się zapasowe materiały,
- jak będzie wyglądało monitorowanie glikemii,
- co zrobić w przypadku hipoglikemii,
- jak zapewnić dostęp do leków i przekąsek.
9. Zadbaj o bezpieczeństwo emocjonalne dziecka
Powrót do szkoły to nie tylko kwestia glikemii i sprzętu. Dziecko może obawiać się reakcji rówieśników, pytań o pompę czy sensor albo poczucia, że z powodu cukrzycy jest traktowane inaczej.Warto rozmawiać z dzieckiem o tym, ile informacji chce przekazywać kolegom i koleżankom. W zależności od wieku może również samo zdecydować, jak odpowiadać na pytania dotyczące choroby.
Ważne, aby cukrzyca była traktowana jako jeden z elementów codzienności, a nie coś, co definiuje całe dziecko.
10. Przygotuj krótką instrukcję dla szkoły
Im prostsze i bardziej konkretne informacje otrzymają nauczyciele, tym łatwiej będzie im zachować spokój w sytuacji wymagającej reakcji.Dobrym rozwiązaniem jest przygotowanie krótkiego dokumentu zawierającego najważniejsze informacje dotyczące dziecka: sposób monitorowania glikemii, stosowane urządzenia, zasady postępowania w przypadku hipoglikemii oraz kontakty do rodziców lub opiekunów. Przykładowe procedury można znaleźć na stronie Federacji Diabetyków https://przyjaznediabetykom.pl/procedury/.
Zakres informacji i sposób organizacji opieki warto ustalić indywidualnie z placówką oraz zgodnie z zaleceniami zespołu prowadzącego dziecko.
Pierwszy dzwonek bez niepotrzebnego stresu
Powrót do szkoły po wakacjach zawsze oznacza pewną zmianę. W przypadku dziecka z cukrzycą dochodzi do tego konieczność ponownego dopasowania codziennego leczenia do szkolnego planu dnia.Najważniejsze jest przygotowanie: zapas leków i materiałów, jasne zasady postępowania, poinformowanie osób sprawujących opiekę oraz zapewnienie dziecku możliwości bezpiecznego monitorowania cukrzycy.
Dobrze zorganizowany powrót do szkoły pozwala rodzicom spokojniej rozpocząć nowy rok, a dziecku skupić się na tym, co w szkole najważniejsze - nauce, przyjaźniach, zabawie i rozwijaniu własnych zainteresowań.
Masz swoją opinię na ten temat? Tu jest miejsce, gdzie możesz ją wyrazić! Pisz, komentuj i dyskutuj. Pamiętaj o tym, że nie będą tolerowane niecenzuralne wypowiedzi i wulgaryzmy.
