Strona główna Forum dyskusyjne Facebook Twitter NK YouTube Instagram Snapchat RSS Kontakt
Forum | Zamów Kartę Diabetyka | Ogłoszenia | Najbliższe spotkania | Infolinie | Karta informacyjna | Wyszukiwarka | Ciekawe linki | Media o portalu | Patronat medialny | Partnerzy | Newsletter
Czwartek, 27 kwietnia 2017 r. diabetyk24.pl
Accu-Chek Performa
Sklep dla diabetyków
Sklep Medmess
Artykuły
Newsletter
O cukrzycy
Cukrzyca typu 2
Odżywianie
Pompy insulinowe i CGM
Glukometry
Nakłuwacze
Peny
Insuliny
DME obrzęk plamki
Zdrowe Nogi
Ciekawostki

Dodaj komentarz
O cukrzycy

Problemy diabetyków związane z podróżowaniem
aktualizacja: 20 lutego 2013 r.

Możesz pojechać dokąd zechcesz, pod warunkiem, że przed wyjazdem twoja wiedza jest dobra, a cukrzyca dobrze kontrolowana. Koniecznie poznaj wcześniej warunki panujące w kraju, do którego jedziesz. Poradź się swojego lekarza, pielęgniarki i dietetyka.

Pamiętaj o zabraniu "pozwolenia na podróż"
Jest to dokument od Twojego lekarza potwierdzający, że masz cukrzycę i musisz mieć ze sobą insulinę, glukometr, igły itd. Zawiera on również podpisane przez lekarza stwierdzenie, że możesz bezpiecznie podróżować.

Wzór takiego zaświadczenia może pobrać tutaj.

Badanie poziomu cukru
Weź zapas pasków testowych. W czasie podróży możesz jeść zupełnie inne niż zwykle potrawy, mogą zmienić się ilości i pory posiłków i wysiłku fizycznego. Możesz potrzebować częstszych pomiarów cukru, aby odpowiednio skorygować dawkę insuliny. Szczególnie ważne jest, by mierzyć poziom cukru przed snem tak, aby uniknąć niskiego poziomu cukru w nocy. Naucz swoich towarzyszy podróży, jak mogą Ci pomóc w razie niskiego poziomu cukru.

Jedzenie i picie
Jedzenie i pory posiłków prawdopodobnie będą inne niż te, do których przywykłeś w domu. Zwróć uwagę na pojawiające się nowe sytuacje i zawsze sprawdzaj poziom cukru w razie wątpliwości. Możesz mieć kłopot ze znalezieniem jedzenia bez cukru. Zawsze warto mieć przy sobie coś do jedzenia - i w samolocie i na wycieczce - w razie opóźnienia.

Insulina i glukagon
Insulina nie lubi zbyt wysokiej temperatury, światła słonecznego i silnego wstrząsania. Jeżeli to możliwe powinna być transportowana w torbach utrzymujących stałą temperaturę i odpowiednio zapakowana tak, aby nie przemieszczała się swobodnie. Unikaj przechowywania insuliny w miejscach o wysokiej temperaturze, takich jak schowek w samochodzie.

Weź z sobą zapas insuliny. Insulina dostępna za granicą może różnić się pod względem typu i siły działania od tej, którą używasz. Zapakuj insulinę w dwie osobne torby w razie zgubienia lub kradzieży bagażu. Jeżeli podróżujesz samolotem, włóż insulinę do bagażu podręcznego. Dobrze też jest mieć ze sobą glukagon w czasie podróży. Przechowuj go razem z insuliną. Ma ważność do 24 miesięcy.

Długie wyjazdy
Z różnicą czasu przy podróżowaniu ze wschodu na zachód najłatwiej sobie poradzić czekając z cofnięciem zegara do czasu przybycia na miejsce. Możesz wtedy potrzebować dodatkowej insuliny lub posiłku. Jeżeli planujesz podróż dłuższą niż 6 miesięcy musisz z góry zaplanować, jak zaopatrzysz się w insulinę i inne potrzebne akcesoria.

Bądź dobrze zorganizowany!
Stres może mieć wpływ na poziom cukru. Im więcej problemów możesz przewidzieć i rozwiązać w domu przed wyjazdem, tym podróż będzie łatwiejsza.

Pamiętaj, aby mieć przy sobie paszport, bilety, wizę i inne ważne dokumenty.

Przygotuj się na niespodziewane
Weź z sobą dodatkowe pieniądze. Międzynarodowe karty płatnicze, czeki podróżne i dolary amerykańskie mogą przydać się w razie potrzeby pokrycia niespodziewanych kosztów. Zawsze upewnij się, że masz wystarczającą ilość pieniędzy, aby wrócić do domu. Miej przy sobie wystarczającą ilość drobnych w lokalnej walucie, aby móc kupić przekąski, zadzwonić i użyć publicznej toalety.


Problemy związane z długą podróżą
  • strefy czasowe - przy przekraczaniu stref czasowych, podróżując ze wschodu na zachód najprościej jest zmienić czas (uregulować zegarek) dopiero po przybyciu na miejsce przeznaczenia. Może być wówczas wskazane, abyś dostrzyknął sobie trochę insuliny lub zjadł dodatkowy posiłek.

  • zaginęła insulina - jeśli nie masz własnej insuliny, to powinieneś skontaktować się z najbliższym szpitalem lub apteką. Insulina jest lekiem ratującym życie i powinna się znajdować w każdym szpitalu. Należy mieć przy sobie dokument stwierdzający, że chorujesz na cukrzycę typu 1.

  • uszkodził się pen - insulinę zawsze można podać strzykawką. Jeżeli nie wziąłeś jej ze sobą, to możesz kupić w każdej aptece, pokazując zaświadczenie, że chorujesz na cukrzycę typu 1. Jeśli nie mogłeś podać zwykłej dawki insuliny, nie spożywaj posiłków, pij wodę mineralną i koniecznie zgłoś się do najbliższego lekarza.

  • przed snem przez pomyłkę podałeś insulinę krótko działająca zamiast o przedłużonym działaniu - nie dostrzykuj już insuliny o przedłużonym działaniu. Po około 30. minutach spożyj dodatkowy posiłek w postaci węglowodanów szybko wchłaniających się. Powtórz podobne posiłki jeszcze ze 2 do 3 razy w ciągu nocy. Co 1 do 2 godzin kontroluj stężenie glukozy we krwi. Częściej kontroluj glikemię również następnego dnia, gdyż może być konieczne zwiększenie dawek insuliny krótko działającej. Najbezpieczniej ustrzec się przed taką pomyłką używając dwóch wyraźnie różniących się penów do podawania insuliny krótko działającej i o przedłużonym działaniu.


Jeśli jeszcze tego nie zrobiliście, koniecznie polubcie nasz profil na FB!


reklama






Najnowsze komentarze [15 z 31]

Masz swoją opinię na ten temat? Tu jest miejsce, gdzie możesz ją wyrazić! Pisz, komentuj
i dyskutuj. Pamiętaj o tym, że nie będą tolerowane niecenzuralne wypowiedzi i wulgaryzmy.

~MalaMi  IP: 37.248.255.xxx(2014-12-27 18:56:15)
Witam, czy to zaświadczenie koniecznie musi wypisać diabetolog czy moze byc to wypisane również przez lekarza z przychodni? Niestety nie mam wystarczajaco czasu zeby dostać się do diabetologa (wiadomo jak jest u nas w kraju). z góry dziekuję za informacje.

~zbigniew Kot  IP: 188.33.224.xxx(2014-04-06 08:40:14)
Przyjeżdżam z Niemiec do Polski mam karteAKUZ ze zdieciem i żaden lekarz niechce zemną rozmawiać na temat przepisania mi insuliny każa mi leczyć w swoim kraju czuje sie dyskryminowany chce byc dłużej w Polsce ale jak?

~g  IP: 83.31.104.xxx(2014-03-16 21:32:04)
czy ktoś z was ma doświadczenie w dłuższym, upalnym trekkingu osób chorych na cukrzycę? Zastanawiam się w jaki sposób można zabezpieczyć insulinę na trekkingu powyżej trzech tygodni przy mniej więcej nieustajacym 40 stopniowym upale tak aby się nie zepsuła (dostęp do zasilania co kilka dni)? Jak wygląda refundacja insuliny za granicą na podstawie polskich recept?

~cati  IP: 81.190.17.xxx(2014-01-19 21:39:57)
Ja wyjeżdżam co roku za granicę coraz dalej i dalej najpierw po Europie teraz po Azji, mam oczywiście przenośną lodówkę i szczerze mówiąc nikt nigdy o nią nie zapytał mam też zaświadczenie od diabetologa tak na wszelki wypadek. Co do cukrzycy w podróży to raczej ludzie piszący artykuły straszą ja zachowuje się dokładnie tak jak w Polsce tak samo przestrzegam

~Anna  IP: 185.10.224.xxx(2013-10-11 00:43:38)
Wyrażenie "pozwolenie na podróż" - które, jak zauważyłam, wzbudza niechęć komentujących - to taka niezbyt udana metafora :-/ Chodzi przecież o dokument od lekarza, który może zapobiec ewentualnym problemom np. na lotnisku. Niestety autor tekstu stworzył takie wrażenie, jakby diabetycy nie mogli normalnie wyjechać z kraju, tylko musieli dysponować jakimś państwowym "pozwoleniem na podróż"...

~Marysia  IP: 83.7.159.xxx(2013-06-24 22:13:07)
Podziwiam te osoby ,które mają cukrzycę i biorą insulinę i jeżdzą po świecie ,mają dużo odwagi. Był czas ,że i ja zwiedzałam obce kraje ale teraz bałabym się. Francja ,Jugosławia ,Rzym ,Wenecja i inne miasta ,to było dawno ale zawsze będę pamiętać te wspaniałe podróże - zabytki - wtedy zażywałam tabletki. Nawet podróże po polskich miastach są teraz dla mnie uciążliwe,teraz podróżuję po internecie i jestem z tego zadowolona.

~adiafora  IP: 89.229.35.xxx(2012-11-02 13:12:29)
Znalazłam taką przenośną lodówkę http://www.bitblue.pl/index.php?option=com_content&view=article&id=89&Itemid=91&lang=pl Wydaje się idealna na wyjady

~batN  IP: 83.4.118.xxx(2012-06-03 08:27:52)
Ja niedawno wróciłem z Chin i na trasie Praga -> Dubaj ->Pekin ->Jinan nikt nawet nie zapytał co mam w torbie. Ale zaświadczenie nosze przy sobie zawsze.

~EWA  IP: 83.168.96.xxx(2012-03-25 19:20:47)
Wróciłam w piątek z w brytanii po 5 miesiącach i zawsze na lotnisku prosili o zaswiadczenie o posiadaniu pena i insuliny oraz igieł czy to polskim czy angielskim lotnisku a tez latam często do londynu i liverpulu

~meandmyself  IP: 194.217.6.xxx(2010-08-29 06:31:50)
Powiem tak, praktycznie co miesiąc latam samolotem do Wlk. Brytanii i spowrotem i jeszcze ani razu się nie zdążyło żeby ktoś za granica przyczepił się do pena insulinowego czy zapasowej insuliny, igiełek.... nigdy nikt nie zapytał mnie o zaświadczenie od lekarza i takiego nie żądał. Czasem tylko są pytania co to takiego wyglądające jak wieczne pióro ,oczywiście zadawane na lotnisku w Polsce. A Pan Boguś i Pan Tadek piszący z tego samego adresu IP chyba niepotrzebnie ferment sieja, Pozdrawiam

~BOGDAN  IP: 83.168.108.xxx(2010-06-10 17:54:24)
ja teraz wrucilem z w.brytani .jak masz insuline pena i glukometr ze soba przy przekraczaniu granicy morskiej lub samolotem musisz miec zaswiadczenie od lekarza o posiadaniu tego sprzetu .mozesz miec tez zesoba kubusia i kostki cukru.bo bez tego zaswiadczenia nie przepuszcza nikogo .a tym bardziej w angli na lotniskach.

~Marlena  IP: 93.105.118.xxx(2010-05-28 11:58:40)
Za tydzień wybieram się do Norwegii. Jednakże wybieram się samochodem ze znajomymi a następnie płyniemy promem. Potrzebne jest mi to zaświadczenie od lekarza, że jestem chora i potrzebuję tego całego oprzyrządowania?

~TADEK  IP: 83.168.108.xxx(2010-04-27 21:20:27)
niektore osoby pisza bzdury ze niepotrzeba zaswiadczenia na lotnisku.jak najbardziej potrzeba zaswiadczenie od lekarza ze chorujesz na cukrzyce i musisz miec pena ,insuline ,glukometr .inaczej mozesz miec problemy przy przekraczaniu granicy .moga ci zatrzymac sprzet albo nie pozwolic przekroczyc tobie granicy .jak nie w polsce to w innym kraju .takie sa przepisy i nic nieporadzicie .apoco miec problemy .lepiej myslec .

~BOGDAN   IP: 83.168.108.xxx(2010-04-27 20:58:03)
musibyc zaswiadczenie od lekarza ze chorujesz na cukrzyce i musisz posiadac pena i insuline oraz glukometr .bo morzesz misc problemy przy przekraczaniu granicy morskiej lub lotniczej .takie sa wymogi.a diabetolog wypisze zaswiadczenie a ze niemasz zaswiadczenia to tylko twoje lenistwo .

~magda  IP: 91.94.223.xxx(2010-02-06 21:18:19)
a mnie zawsze trzepia w Polsce, ostatnio to nawet sami zaczeli mi grzebać w torebce, chamstwo, nawet w Kijowie i ST. Petrsburg nie zwracali uwagi o Stanach już nie wspomnę. Ja po tych atakach zawsze staram się odnawiać zaświadczenie od lekarza i wszystko mam przy spobie, poza tym w luku może być minusowa temperatura i co jak insulina zamarznie

Zobacz wszystkie komentarze (31)

Powrót Do góry

mojacukrzyca.org - O cukrzycy: Problemy diabetyków związane z podróżowaniem
Jeżeli na tej stronie widzisz błąd lub masz uwagi, napisz do nas.


Dana Diabecare R
Microlet Next
Przydatne
Informacje
Ogłoszenia
Sklep dla diabetyków
Kącik literacki
Wszystko o Accu-Chek
Specjalista radzi
DiABEtyK
Polecamy
Magazyn PEN
Na komputer i telefon
Ministerstwo Zdrowia
Światowy Dzień Cukrzycy
Cukrzyca tamtych lat
O portalu

Redakcja portalu | Napisz do redakcji | Newsletter | O portalu | Media o portalu | Linki | Partnerzy | Nasze bannery | Logo do pobrania | Patronat medialny
Portal mojacukrzyca.org ma charakter jedynie informacyjny. Wszelkie decyzje odnośnie leczenia muszą być podejmowane w porozumieniu z lekarzem i za jego zgodą.
Portal jest prowadzony przez osobę fizyczną wyłącznie w celach osobistych. | Copyright © mojacukrzyca.org 2001-2017 Wszelkie Prawa Zastrzeżone
Ostatnia modyfikacja: Czwartek, 27 kwietnia 2017 r.

Zadaj pytanie on-line