Strona główna

ADC/FSLL/APP/BAN/08/2018

Forum dyskusyjne Facebook Twitter NK YouTube Instagram Snapchat RSS Kontakt
  1. Wiadomości
  2. O cukrzycy
  3. Porady
  4. Sprzęt i leki
  5. Więcej
  6. Przydatne
  7. O portalu
Środa, 21 listopada 2018 r. diabetyk24.pl
Eversense XL

Sklep dla diabetyków
Światowy Dzień Cukrzycy
Newsletter
Artykuły
O cukrzycy
Cukrzyca typu 2
Odżywianie
Pompy insulinowe
Monitoring glikemii
Glukometry
Nakłuwacze
Peny
Insuliny
DME obrzęk plamki
Ciekawostki

Dodaj komentarz
Artykuły

Odchudzanie przy cukrzycy - jak schudnąć, gdy organizm pracuje nieprawidłowo?
artykuł promocyjny, dodano: 21 października 2018 r.

Cukrzyca wpływa negatywnie na funkcjonowanie całego organizmu, a także utrudnia zrzucenie nadwagi i walkę z otyłością. Jednocześnie dla diabetyków niezwykle ważne jest utrzymywanie prawidłowej masy ciała, gdyż chroni to przed wieloma powikłaniami cukrzycy. Jak trwale schudnąć, gdy nieprawidłowa praca trzustki utrudnia spalanie kalorii?

Dieta o niskim indeksie glikemicznym

Diabetycy powinni zwracać szczególną uwagę na rodzaj spożywanych posiłków. Przede wszystkim zalecane dla nich produkty mają niski indeks glikemiczny, czyli zawierają niewiele cukrów i powodują powolne podnoszenie się poziomu glukozy we krwi. Produkty o niskim indeksie glikemicznym znajdzie się w specjalnych tabelach. Układanie diety z odpowiednim IG wymaga jednak o wiele więcej niż sprawdzanie indeksów w zestawieniach - wiele produktów ma inny indeks glikemiczny, gdy podda się je obróbce termicznej. Przykładowo, świeża marchew i surowe buraki mają niskie IG (poniżej 30), natomiast oba warzywa w wersji gotowanej są niedozwolone w diecie cukrzycowej. Co więcej, gotowanej marchwi i buraków nie zaleca się nawet zdrowym osobom, które chcą stracić na wadze. Aby prawidłowo ułożyć dzienny jadłospis dla cukrzyka, powinno się skorzystać z pomocy diabetologa i dietetyka.

W przypadku stosowania diety odchudzającej, diabetyk może zjadać nawet 1000-1500 kcal dziennie, jednak odchudzanie powinno przebiegać pod okiem diabetologa i dietetyka. Jest to ważne, gdyż w przeciwnym razie poważnie jest zagrożone zdrowie cukrzyka. Zbyt niska podaż węglowodanów i przyjmowanie insuliny mogą doprowadzić do hipoglikemii, która jest stanem zagrażającym zdrowiu i życiu. Hipoglikemia przy cukrzycy może zakończyć się zapadnięciem w śpiączkę cukrzycową i śmiercią chorego. Diabetolog lub dietetyk dbają o odpowiednią kaloryczność posiłków i śledzą postępy odchudzania, jednocześnie kontrolując zmiany poziomu cukru we krwi i dostosowując rodzaj leczenia.

Odchudzanie przy cukrzycy - jak schudnąć, gdy organizm pracuje nieprawidłowo?

Odchudzanie dla zdrowia, nie tylko dla urody

Zdrowe osoby zwykle chcą nieco zrzucić na wadze, by ich uroda wpisywała się w aktualne kanony. W przypadku diabetyków znacznie ważniejsze jest zdrowie. Nadmiar kilogramów w połączeniu z cukrzycą zwiększa ryzyko zawału, udaru i innych chorób układu krążenia, a także utraty wzroku i wystąpienia powikłania nazywanego stopą cukrzycową. Nadwaga i otyłość znacząco skracają długość życia i obniżają jego komfort, natomiast diabetycy o prawidłowej masie ciała mogą dożyć późnej starości i cieszyć się sprawnością fizyczną.

Odchudzanie przy cukrzycy jest utrudnione ze względu na utrzymujący się wysoki poziom cukru we krwi i nieprawidłową pracę trzustki. Aby trwale stracić na wadze, wskazane jest sięgnięcie po suplementy diety. Wśród nich znajdzie się wiele preparatów na odchudzanie, jednak jedynie niektóre z nich są odpowiednie dla diabetyków.

Suplementy diety dla diabetyków - jakie wybrać?

Podczas stosowania diety odchudzającej diabetycy mogą sięgnąć po morwę białą. Roślina ma udowodnione działanie obniżające poziom cukru we krwi, co ułatwia spalanie tkanki tłuszczowej. Na diabetyków dobrze działa również zielona kawa, czyli Green Coffee, którą można znaleźć w ofercie https://suplementypro.pl. Dobrze jest sięgnąć dodatkowo po suplementy multiwitaminowe, które uzupełnią niedobory witamin i składników mineralnych w przypadku stosowania diety 1000 kcal i poprawią samopoczucie. Jedynym preparatem, na który powinni uważać diabetycy jest gorzka pomarańcza zawierająca synefrynę. Jej działanie polega na przyśpieszaniu czynności serca i podnoszeniu ciśnienia krwi. Jest to niebezpieczne dla cukrzyków, którzy często cierpią na nadciśnienie i zaburzenia rytmu serca.

Jeśli jeszcze tego nie zrobiliście, koniecznie polubcie nasz profil na FB!



reklama




XX Zjazd PTD w Lublinie




Najnowsze komentarze [2]

Masz swoją opinię na ten temat? Tu jest miejsce, gdzie możesz ją wyrazić! Pisz, komentuj
i dyskutuj. Pamiętaj o tym, że nie będą tolerowane niecenzuralne wypowiedzi i wulgaryzmy.

~Daro77  IP: 94.246.165.xxx(2018-11-01 08:21:16)
Zaleska. Na chlebie to daleko nie pociągniesz. Będzie efekt jojo albo anemia

~zaleska  IP: 46.171.149.xxx(2018-10-22 12:32:39)
Jak schudnąć kiedy organizm pracuje nieprawidłowo ?? Moja odpowiedź po prostu nie szreć. Wiem po sobie. Jem bardzo mało i chudnę z dnia na dzień. Chudnę 1 kg tygodniowo, nie jem obiadów w ogóle tylko 4 kawałki chleba dziennie, po jednym co kilka godzin i są efekty.


Powrót Do góry



mojacukrzyca.org - Artykuły: Odchudzanie przy cukrzycy - jak schudnąć, gdy organizm pracuje nieprawidłowo?
Jeżeli na tej stronie widzisz błąd lub masz uwagi, napisz do nas.


Dana Diabecare R
Contour Plus One
Przydatne
Informacje
Ogłoszenia
Sklep dla diabetyków
Kącik literacki
Wszystko o Accu-Chek
Specjalista radzi
DiABEtyK
Polecamy
Na komputer i telefon
Ministerstwo Zdrowia
Cukrzyca tamtych lat
O portalu

Redakcja portalu | Napisz do redakcji | Newsletter | O portalu | Media o portalu | Linki | Partnerzy | Nasze bannery | Logo do pobrania | Patronat medialny
Portal mojacukrzyca.org ma charakter jedynie informacyjny. Wszelkie decyzje odnośnie leczenia muszą być podejmowane w porozumieniu z lekarzem i za jego zgodą.
Portal jest prowadzony przez osobę fizyczną wyłącznie w celach osobistych. | Copyright © mojacukrzyca.org 2001-2018 Wszelkie Prawa Zastrzeżone
Ostatnia modyfikacja: Wtorek, 20 listopada 2018 r.

Zadaj pytanie on-line