Różnokolorowe warzywa i owoce, za nimi pełnoziarniste produkty zbożowe, dalej zdrowe źródła białka z ograniczonym udziałem mięsa, a na końcu orzechy, nasiona roślin strączkowych i jaja - tak wyglądają aktualne zalecenia żywieniowe dla Polaków. Od kilku lat przedstawiane są w formie tzw. talerza, który zastąpił wcześniejszą piramidę...

Statyny znacząco zmniejszają ryzyko zgonu u dorosłych z cukrzycą, niezależnie od stopnia ryzyka sercowo-naczyniowego - informuje pismo "Annals of Internal Medicine". Naukowcy porównali osoby, które rozpoczęły stosowanie statyn, z tymi, które tego nie robiły, w zależności od poziomu przewidywanego ryzyka chorób serca. Dane wykazały, że statyny zmniejszały ryzyko zgonu z dowolnej przyczyny i ryzyko poważnych incydentów sercowo-naczyniowych u wszystkich pacjentów, nawet tych uznanych za osoby z grupy niskiego ryzyka...

Podróże z cukrzycą? To oczywiście możliwe! Choroba nie stanowi bariery, ale wymaga uważnego przygotowania przed wyruszeniem w trasę. Pamiętaj, że dobra organizacja pozwala uniknąć stresu. Zabierz ze sobą zapas akcesoriów co najmniej dwa razy większy niż ten, którego zwykle używasz w domu. Sprawdź, jak bezpiecznie odkrywać świat z cukrzycą!

Agencja Badań Medycznych (ABM) zaprezentowała projekty, które otrzymają dofinansowanie na realizację w ramach otwartego konkursu na niekomercyjne badania kliniczne. "ABM wesprze działania naukowe, które są wyjątkowo oczekiwane przez pacjentów" - powiedział prof. Wojciech Fendler, prezes Agencji Badań Medycznych, podczas konferencji prasowej pt. "Optymalizacja terapii w odniesieniu do szerokiego spektrum schorzeń" w Centrum Prasowym PAP...

Cukrzyca przestaje być postrzegana wyłącznie jako choroba nadmiaru, otyłości i złych nawyków żywieniowych. W 2025 roku Międzynarodowa Federacja Diabetologiczna (IDF) oficjalnie uznała istnienie cukrzycy typu 5 - odrębnej jednostki chorobowej związanej z przewlekłym niedożywieniem. To decyzja, która kończy trwające od dekad spory naukowe i otwiera nowy rozdział w diagnostyce oraz leczeniu milionów pacjentów na świecie...

Jak poinformowało Polskie Stowarzyszenie Diabetyków, Europejski Oddział Międzynarodowej Federacji Diabetologicznej (IDF Europe) opublikował stanowisko wzywające do pilnego zaostrzenia unijnych regulacji dotyczących systemów ciągłego monitorowania glikemii (CGM). Dokument ten jest głosem alarmowym w sprawie bezpieczeństwa milionów osób z cukrzycą w Europie...

Nie ma jednego "najzdrowszego" miodu. Za najbardziej wartościowe uważa się jednak ciemne miody, takie jak spadziowy czy gryczany. Zawierają one więcej składników mineralnych i antyoksydantów niż jasne odmiany, dlatego też są szczególnie cenione za swoje właściwości zdrowotne. Czytaj dalej, aby poznać wszystkie korzyści miodów i dowiedzieć się, kiedy warto dodawać je do herbaty...

Co trzecie 8-letnie dziecko w Polsce ma nadmierną masą ciała, a prawie połowa wykazuje podwyższony cholesterol - alarmują eksperci IMiD w Warszawie. Podkreślają, że jako społeczeństwo musimy wziąć odpowiedzialność za to, co dzieci jedzą, jak spędzają czas i jak wygląda ich droga do szkoły. Genetyka - podkreślili specjaliści - odpowiada za otyłość w zaledwie kilku procentach przypadków. Głównym powodem jest niekorzystny styl życia...

Jeszcze do niedawna uzyskanie recepty na leki z grupy I-N (środki odurzające) zajmowało w internecie kilka minut i sprowadzało się do wypełnienia prostego formularza. Te czasy jednak minęły. Wprowadzone przez Ministerstwo Zdrowia zaostrzenia przepisów, które weszły w życie na przełomie 2024 i 2025 roku, wywróciły rynek "receptomatów" do góry nogami. Co dokładnie się zmieniło dla pacjenta i jak obecnie wygląda legalna ścieżka terapii?

Wrażliwość zębów na zimno i ciepło to jeden z częstszych problemów, z jakim pacjenci zgłaszają się do gabinetu stomatologicznego. Dolegliwość ta może być chwilowa, ale bywa też przewlekła i znacząco obniża komfort codziennego funkcjonowania - szczególnie wtedy, gdy każdy łyk gorącej herbaty lub kontakt z zimnym powietrzem wywołuje przeszywający ból...

W pierwszych tygodniach życia każde dziecko przechodzi przez serię badań profilaktycznych. Jednym z najważniejszych jest USG stawów biodrowych. To nieinwazyjne badanie ultrasonograficzne pozwala ocenić stan bioder niemowlęcia i wykluczyć rozwojową dysplazję stawu biodrowego - jedną z najczęstszych wad ortopedycznych u noworodków...

Cukrzyca to choroba przewlekła, której towarzyszy wiele powikłań, w tym neuropatia cukrzycowa. Jest ona często związana z niedoborem witamin z grupy B i występowaniem bolesnych objawów. Niedobór witamin B jest powszechny u osób z cukrzycą typu 1 i typu 2. W artykule omawiamy zależność między tymi schorzeniami oraz aktualne podejścia terapeutyczne...

Zastanawiasz się, kto jest ekspertem od tych wszystkich dolegliwości, które dotyczą Twojego nosa, uszu, gardła i krtani? To są te miejsca, które na pierwszy rzut oka wydają się być prostymi elementami naszego ciała, a jednak potrafią sprawić ogromny ból i dyskomfort, czasem nawet wykluczając nas z codziennego życia i skutecznej komunikacji z otoczeniem. Właśnie w takich momentach na scenę wkracza otolaryngolog...

Współczesna medycyna opiera się na innowacjach technologicznych. Respiratory, systemy monitorowania pacjentów czy pompy infuzyjne to urządzenia, od których zależy jakość, a często także powodzenie leczenia. Droga tych zaawansowanych urządzeń - od linii produkcyjnej do sali operacyjnej czy intensywnej terapii - jest jednak długa i pełna logistycznych wyzwań...

Fundacja Zdrowie i Edukacja Ad Meritum, we współpracy z ekspertami oraz osobami z doświadczeniem choroby otyłościowej, realizuje ogólnopolską Kampanię Na Wagę Zdrowia. Jej celem jest zwiększenie świadomości społecznej na temat otyłości jako poważnej, przewlekłej choroby, a także wsparcie osób nią dotkniętych i ich rodzin. Już wkrótce Fundacja zainauguruje nową odsłonę kampanii - "Otyłość - zawróć nawrót!", której głównym celem jest edukacja pacjentów oraz środowiska medycznego na temat nawrotowego charakteru choroby otyłościowej...

Choć diagnoza cukrzycy może początkowo wywoływać strach i niepokój, warto pamiętać, że współczesna medycyna, a zwłaszcza pomoc diabetologa, oferuje liczne narzędzia do skutecznego zarządzania chorobą. Właściwa opieka diabetologiczna może znacząco poprawić jakość życia, zminimalizować ryzyko powikłań i pozwolić na pełniejsze funkcjonowanie każdego dnia...

Zmagasz się z nieprzyjemnym uczuciem rozpierania, "bulgotaniem" w brzuchu i ciężkością po posiłku? To powszechny problem, który potrafi skutecznie odebrać radość z jedzenia i wpłynąć na codzienne samopoczucie. Jeżeli zastanawiasz się, jak skutecznie pozbyć się wzdęć i gazów, warto wiedzieć, że klucz do sukcesu leży często w prostych zmianach nawyków oraz w sile natury...

Udar rozwija się nagle i już w pierwszych minutach powoduje charakterystyczne objawy, które można rozpoznać bez specjalistycznego sprzętu. Szybka reakcja świadka zdarzenia decyduje o dalszym postępowaniu i ma wpływ na skuteczność leczenia w szpitalu. Sprawdź, jakie są najczęstsze oznaki udaru oraz jak udzielić właściwej pomocy do czasu przyjazdu zespołu ratownictwa medycznego...

Dzieci i młodzież spędzają dziś znaczną część swojego wolnego czasu przed ekranami - komputerów, smartfonów czy tabletów. Choć technologia otwiera wiele możliwości, coraz częściej zastępuje ruch, zabawę na świeżym powietrzu i bezpośredni kontakt z rówieśnikami. Zbyt częsta obecność w świecie online może mieć również negatywny wpływ na zdrowie, zwiększając ryzyko chorób cywilizacyjnych, takich jak otyłość czy cukrzyca typu 2...