mojacukrzyca.org - Diabetyk: Miesięcznik 'Diabetyk' nr 6 (140)

Drodzy Czytelnicy

Wielkimi krokami zbliżają się wakacje. Wszystkim, którzy mają jeszcze obawy, czy z powodu cukrzycy mogą udać się w podróż i bez stresu cieszyć się letnim wypoczynkiem, polecamy lekturę artykułów "Urlop bez strachu" i "Wakacje z pompą". W czerwcowym DIABETYKU opisujemy historie dwojga ludzi chorych na cukrzycę; przynajmniej jedna z nich powinna dostarczyć naszym Czytelnikom wielu wzruszeń. Przedstawiamy także kolejne produkty polecane w diecie diabetyków, które nie tylko warto, ale i trzeba włączyć do swojego jadłospisu.

Okładka:

Miesięcznik Diabetyk nr 6

(kliknij, aby powiększyć okładkę)

SZANSA I SUKCES
Odkrywca nowych brzmień: Genialny muzyk o złożonej, bardzo silnej osobowości, nonkonformista zachłanny na życie i tytan pracy, który zostawił po sobie imponującą liczbę nagrań. Niespokojny duch o wielkiej wrażliwości, nieustannie odczuwający przymus tworzenia. Zawsze szykowny i elegancki, znający swoją wartość Miles Davis, był rozkochany w malarstwie europejskim, kuchni francuskiej i… wulgarnym języku czarnej ulicy.

Davis wzbudzał mnóstwo skrajnych emocji, jedni go kochali za twórczość i geniusz, nie zwracając uwagi na jego niekonwencjonalne zachowanie, dla innych był aroganckim "ultraelegantem", używającym wulgarnego języka oraz pięści, gdy coś mu nie pasowało.
NIEZWYKLI ZWYKLI LUDZIE
Ona ma siłę: Mnie choroba zmusza do głębszego zastanowienia się nad sensem istnienia, co pozwala mi docenić każde moje osiągnięcie i cieszyć się z każdego zdobytego szczytu. W codziennych potyczkach nie jestem sama, bo dzięki cukrzycy poznałam wielu wspaniałych ludzi oraz moją wieloletnią, również chorą na cukrzycę, przyjaciółkę - Ewę. To ze względu na nich nikomu nie oddałabym mojej choroby, bo jakże małą rzeczą jest wykonanie kilku zastrzyków przy wielkiej sile przyjaźni?

Dziś, po siedmiu latach przebywania z "moją towarzyszką" wiem, że o pięknie i bogactwie życia nie decyduje to, czy ktoś jest zdrowy, czy chory, ale to, jak radzi sobie z przeciwnościami losu.
DIABETYK PRZYBLIŻA: Gen odpowiedzialny za rozwój cukrzycy
Otyłość światową epidemią
Cukrzyca a sacharoza
Nowe wskazówki w leczeniu cukrzycy
TEMAT MIESIĄCA
Skórny problem stóp: Co czwarta osoba w Polsce ma kłopoty spowodowane działaniem dermatofitów pasożytujących na powierzchni skóry, włosów, paznokci. Te chorobotwórcze grzyby powodują przewlekłą, nawracającą i zakaźną chorobę - grzybicę.

Wczesne jej rozpoznanie i wdrożenie kompleksowego leczenia szybko prowadzi do ustąpienia objawów i zmniejsza ryzyko nawrotów. Najlepszą ochroną przed grzybicą stóp jest właściwa ich pielęgnacja i przestrzeganie zasad higieny.
Zespół stopy cukrzycowej

KĄCIK ZDROWYCH NÓG
Łuszczyca paznokci

POZNAJ SWÓJ ORGANIZM
Układ krążenia

ABC INSULINOTERAPII
Dlaczego wybieram analog insuliny w leczeniu pacjentów?

NA CZASIE
Urlop bez strachu: Aby ułatwić naszym czytelnikom przygotowania do wakacyjnych wojaży, podajemy kilka praktycznych rad, które pomogą w organizacji udanego letniego wypoczynku.

Przede wszystkim należy zadbać, aby przed urlopem cukrzyca była dobrze wyrównana. Dlatego najpierw skonsultujmy się z lekarzem i sprawdźmy, czy aktualny stan naszego zdrowia pozwala na wyjazd (szczególnie, gdy planujemy dalszą podróż). Odpowiednio wcześniej zaplanowane wakacje pozwolą nam zachować dobre samopoczucie mimo konieczności kontroli cukrzycy, a trzeba pamiętać, że letni wypoczynek nie zwalnia nas np. z systematycznego badania poziomu glukozy we krwi, bez względu na miejsce i sposób spędzania urlopu.
DZIECI I MŁODZIEŻ
Wakacje z pompą: Pobyt na świeżym powietrzu sprzyja niedocukrzeniom (można powiedzieć, że obniża się zapotrzebowanie na insulinę). Zjawisko to jest szczególnie widoczne w trakcie pierwszych dni przebywania w nowym miejscu. Pod koniec pobytu, czyli w drugim, trzecim tygodniu zapotrzebowanie na insulinę wraca do poziomu sprzed wyjazdu. Mając pompę, korzystając z czasowej zmiany bazy, łatwo jest dopasować przepływy insuliny. W kolejnym etapie należy ustawić bazę na aktywność. Często należy samemu ją zaprogramować zgodnie z tym, co zostało sprawdzone przy czasowej zmianie bazy. Przeważnie wskaźnik insulina-węglowodany nie ulega zmianie. Dawki insuliny zawsze ustalane są indywidualnie, w tym również dawki adaptacyjne do warunków wakacyjnych.
PORADY SOCJALNE
Dodatek a zasiłek pielęgnacyjny

BLIŻEJ NATURY
Kapha - typy organizmu w ajurwedzie: Przypomnijmy, że vata, pitta i kapha to trzy typy organizmu według starożytnej hinduskiej sztuki medycznej - ajurwedy, która do dziś praktykowana jest z powodzeniem w Indiach, ma także swoich zwolenników na całym świecie, również w Polsce. Kapha to ostatni z nich.

Symbolizuje związki i stabilność struktur ciała, odpowiedzialna jest za kości, mięśnie i ścięgna, zawiaduje też gospodarką płynami: nawilża oraz zapewnia łączność między komórkami. Wzmacniając naturalną odporność, odpowiada za biologiczną siłę organizmu.

Główną lokalizacją tej energii jest żołądek, ze swoją wydzielniczą i ochronną wyściółką, zawierający soki trawienne z enzymami.
ODŻYWIANIE
Cykoria
Kasza jaglana
Przepisy

POLSKIE STOWARZYSZENIE DIABETYKÓW
O cukrzycy na forach międzynarodowych
Program obchodów Światowego Dnia Walki z Cukrzycą
PRENUMERATA KLUB DIABETYKA APTEKI PRZYJAZNE DIABETYKOM KRZYZÓWKA

Zapraszamy na naszą stronę: www.diabetyk.pl