Strona główna FreeStyle Libre
  1. Wiadomości
  2. O cukrzycy
  3. Porady
  4. Sprzęt i leki
  5. Więcej
  6. Przydatne
  7. O portalu
diabetyk24.pl
Accu-Chek Instant
FreeStyle Libre
mylife YpsoPump
Artykuły
O cukrzycy
Cukrzyca typu 2
Odżywianie
Pompy insulinowe
Monitoring glikemii
Glukometry
Nakłuwacze
Peny
Insuliny

Dodaj komentarz
Artykuły

Nie chcesz chrapać? Ucz się śpiewu!

źródło: Onet.pl, 2 lipca 2005 r.

Nauka śpiewu może wzmocnić mięśnie gardła i zapobiec chrapaniu, które jest najbardziej znanym objawem bezdechu sennego, uważają naukowcy brytyjscy.

Tak przynajmniej wynika ze wstępnych badań, które przeprowadziła nauczycielka śpiewu z Exeter, Alise Ojay we współpracy z naukowcami z miejscowego uniwersytetu.

Bezdech senny polega na częstym zatrzymaniu oddechu w czasie snu - ponad 30 razy w ciągu jednej nocy. Może więc powodować niedotlenienie krwi.

Osoby cierpiące na bezdech nie tylko chrapią w nocy, ale też często się wybudzają, mogą też być senne i zmęczone w ciągu dnia. I choć przypadłość nie zagraża bezpośrednio życiu, to w ten sposób może narażać chrapiących na wypadki drogowe. Zaburzenie ma ponadto związek z ryzykiem nadciśnienia, zawału serca, udaru mózgu, a nawet cukrzycą typu II.

Najbardziej rozpowszechniona odmiana bezdechu jest wynikiem osłabienia mięśni gardła i podniebienia miękkiego. Sprzyja to okresowemu zapadaniu się górnych dróg oddechowych w czasie snu i blokowaniu przepływu powietrza.

Ćwiczenia, które opracowała Ojay, mają wzmocnić właśnie te grupy mięśni, które szwankują w przypadku bezdechu.

Teraz trening, który nosi nazwę "śpiewanie dla chrapiących", ma przejść szerzej zakrojone testy na grupie 120 pacjentów z bezdechem sennym o różnym natężeniu objawów. Połowa z nich będzie trenować śpiew przez trzy miesiące, a druga będzie stanowiła grupę kontrolą.

Naukowcy liczą, że badania potrwają około dwóch lat. Obecnie są w trakcie werbowania ochotników do testów.

Jeśli jeszcze tego nie zrobiliście, koniecznie polubcie nasz profil na FB!



reklama




Najnowsze komentarze [0]

Masz swoją opinię na ten temat? Tu jest miejsce, gdzie możesz ją wyrazić! Pisz, komentuj i dyskutuj. Pamiętaj o tym, że nie będą tolerowane niecenzuralne wypowiedzi i wulgaryzmy.


Nie ma jeszcze żadnych komentarzy
Bądź pierwszy, dodaj swoją opinię!




Powrót Do góry



mojacukrzyca.org - Artykuły: Nie chcesz chrapać? Ucz się śpiewu!
Jeżeli na tej stronie widzisz błąd lub masz uwagi, napisz do nas.


Contour Plus Elite
Przydatne
Informacje
Sklep dla diabetyków
Kącik literacki
Wszystko o Accu-Chek
Specjalista radzi
DiABEtyK
Na komputer i telefon
Ministerstwo Zdrowia
Światowy Dzień Cukrzycy
Cukrzyca tamtych lat
DME obrzęk plamki
Ciekawostki
O portalu

Redakcja portalu | Napisz do redakcji | Newsletter | O portalu | Media o portalu | Linki | Partnerzy | Nasze bannery | Logo do pobrania | Patronat medialny
Portal mojacukrzyca.org ma charakter jedynie informacyjny. Wszelkie decyzje odnośnie leczenia muszą być podejmowane w porozumieniu z lekarzem i za jego zgodą.
Portal jest prowadzony przez osobę fizyczną wyłącznie w celach osobistych. | Copyright © mojacukrzyca.org 2001-2022 Wszelkie Prawa Zastrzeżone
Ostatnia modyfikacja: Czwartek, 11 sierpnia 2022 r.

Zadaj pytanie on-line