Strona główna
  1. Wiadomości
  2. O cukrzycy
  3. Porady
  4. Sprzęt i leki
  5. Więcej
  6. Przydatne
  7. O portalu
diabetyk24.pl
Accu-Chek Instant

Pogadajmy o cukrzycy z Anną Kuc - na żywo, dzisiaj, godz. 20.00

FreeStyle Libre 2
mylife YpsoPump
Światowy Dzień Cukrzycy
Artykuły
O cukrzycy
Cukrzyca typu 2
Odżywianie
Pompy insulinowe
Monitoring glikemii
Glukometry
Nakłuwacze
Peny
Insuliny

Dodaj komentarz
Artykuły

Czy niedobór witaminy D3 może prowadzić do cukrzycy?

dodano: 21 listopada 2022 r.

Międzynarodowa Federacja do spraw Cukrzycy prognozuje, że w 2045 roku liczba osób cierpiących na tę chorobę wzrośnie do 700 milionów. Grupa ludzi zmagających się z zaburzeniami gospodarki węglowodanowej stale się powiększa. Nadzieją dla chorych są badania mające na celu wykazanie pozytywnego wpływu witaminy D3 na stan zdrowia cukrzyków. Ten wyjątkowy związek chemiczny jest niezbędny do poprawnego funkcjonowania organizmu, z kolei jego niedobór może mieć poważne konsekwencje.

Jak działa witamina D3?

Witamina D3, fachowo nazywana cholekalcyferolem, powstaje w skórze za sprawą promieniowania UVB. Przyjmuje się ją także w pokarmach - wysokie stężenie tego związku chemicznego można znaleźć na przykład w tłustych rybach. Nerki i wątroba odpowiadają za poprawne przekształcenie witaminy D3. Dzięki pracy tych narządów cholekalcyferol staje się użyteczny dla organizmu.

Ludzkie ciało potrzebuje odpowiedniego stężenia witaminy D3 - w przeciwnym wypadku jego poprawne funkcjonowanie będzie niemożliwe. Słoneczny związek chemiczny reguluje poziom serotoniny, która odpowiada za odczuwanie emocji. Bez odpowiedniej suplementacji człowiek staje się bardziej podatny na wahania nastroju, jesienną chandrę, czy bezsenność. Cholekalcyferol poprawia działanie układu odpornościowego, dzięki czemu organizm szybciej zwalcza infekcje. Witamina D3 jest szczególnie potrzebna najmłodszym, których szkielet dopiero się kształtuje. Dzięki odpowiedniemu stężeniu tego związku ich kości będą silne, a ryzyko wystąpienia wad postawy znacznie spadnie.

Niedobór witaminy D3 a cukrzyca

Warto zapamiętać, że niedobór witaminy D3 negatywnie wpływa na funkcjonowanie pewnej grupy komórek trzustkowych i zaburza proces wydzielania insuliny. Zbyt małe stężenie cholekalcyferolu może prowadzić do cukrzycy typu 2, którą coraz częściej diagnozuje się u osób dorosłych. Identyczny niedobór czasem odpowiada za wzrost prozapalnych cytokin, które poważnie zaburzają pracę trzustki i mogą doprowadzić do cukrzycy typu 1. Aktywna forma witaminy D stymuluje komórki do wydzielania insuliny, dlatego utrzymanie odpowiedniego stężenia tego związku jest niezwykle ważne dla zdrowia każdego człowieka.

Dlaczego brakuje nam witaminy D3?

Witamina D3 zazwyczaj jest pozyskiwana w wyniku ekspozycji ciała na słońce. Promienie UVB dostarczają tego związku od maja do września. Nawet piętnastominutowy, bezpośredni kontakt ze światłem może zaspokoić dzienne zapotrzebowanie organizmu. Warto pamiętać, że istotny wpływ na wchłanianie tej substancji mają warunki atmosferyczne, zanieczyszczenie powietrza, wiek oraz karnacja. Jesienią i zimą dostarczenie odpowiedniej porcji tej witaminy jest o wiele trudniejsze. Wtedy warto sięgnąć po suplementy z witaminą D3 np. na https://mybionic.pl/witaminy-i-mineraly/witaminy-adek/witamina-d, które zapobiegną powstawaniu niedoborów.

W jaki sposób suplementacja witaminą D3 pomaga cukrzykom?

Regularne przyjmowanie witaminy D3 może poprawiać tolerancję glukozy. Dzięki temu zmniejsza się poziom insulinooporności i organizm znów zaczyna prawidłowo funkcjonować. Cholekalcyferol wpływa na cytokiny, a w konsekwencji poprawia się ogólnoustrojowa reakcja zapalna. Insulina staje się aktywniejsza i skuteczniej transportuje glukozę. Poza tym, odpowiednie stężenie słonecznego związku chemicznego pozytywnie wpłynie na funkcjonowanie układu nerwowego, kostnego i odpornościowego, co znacznie poprawi ogólne samopoczucie każdego diabetyka.



Jeśli jeszcze tego nie zrobiliście, koniecznie polubcie nasz profil na FB!



reklama




Najnowsze komentarze [0]

Masz swoją opinię na ten temat? Tu jest miejsce, gdzie możesz ją wyrazić! Pisz, komentuj i dyskutuj. Pamiętaj o tym, że nie będą tolerowane niecenzuralne wypowiedzi i wulgaryzmy.


Nie ma jeszcze żadnych komentarzy
Bądź pierwszy, dodaj swoją opinię!




Powrót Do góry





mojacukrzyca.org - Artykuły: Czy niedobór witaminy D3 może prowadzić do cukrzycy?
Jeżeli na tej stronie widzisz błąd lub masz uwagi, napisz do nas.


Eversense E3
Przydatne
Informacje
Sklep dla diabetyków
Kącik literacki
Wszystko o Accu-Chek
Specjalista radzi
DiABEtyK
Na komputer i telefon
Ministerstwo Zdrowia
Cukrzyca tamtych lat
DME obrzęk plamki
Ciekawostki
O portalu

Redakcja portalu | Napisz do redakcji | Newsletter | O portalu | Media o portalu | Linki | Partnerzy | Nasze bannery | Logo do pobrania | Patronat medialny
Portal mojacukrzyca.org ma charakter jedynie informacyjny. Wszelkie decyzje odnośnie leczenia muszą być podejmowane w porozumieniu z lekarzem i za jego zgodą.
Portal jest prowadzony przez osobę fizyczną wyłącznie w celach osobistych. | Copyright © mojacukrzyca.org 2001-2022 Wszelkie Prawa Zastrzeżone
Ostatnia modyfikacja: Piątek, 25 listopada 2022 r.

Zadaj pytanie on-line