Kto nie lubi słodyczy? To naturalne, że tak bardzo nam smakują - kiedy receptory smakowe znajdujące się na języku wyczują słodkość, w mózgu uwalniają się hormony szczęścia. To dlatego tak trudno jest odmówić sobie słodyczy. Wiadomo jednak, że zbyt duża ilość cukru szkodzi. Każdy nadmiar energii - nawet ten, który pochodzi z najzdrowszych produktów - powoduje przyrost wagi.
Czy można zatem, nie rezygnując z deserów, jeść zdrowo i dbać o sylwetkę? Można! Nie bój się słodkiego smaku, ale naucz się wybierać i robić takie słodycze, które nie tylko będą smaczne, lecz także zdrowe. Z dietetyczkami porozmawiamy o przepisach na desery bez białego cukru, słodzone owocami (bananem, daktylami), zamiennikami cukru typu ksylitol i erytrytol oraz syropami. Wspólnie zastanowimy się co jest dobre dla diabetyka i jak można przyrządzić smaczne fit desery.
Oglądaj na żywo
Podczas spotkania na żywo będzie można wygrać książki "Fit desery. Na słodko bez cukru" autorstwa Ewy Sypnik-Pogorzelskiej i Magdaleny Jarzynka-Jendrzejewskiej. Warto być od samego początku spotkania i aktywnie brać udział w dyskusji na czacie!Ewa Sypnik-Pogorzelska oraz Magdalena Jarzynka-Jendrzejewska są dietetyczkami, wspólniczkami. Znają się od 25 lat. Wspólnie założyły poradnię Dietosfera - to jedna z najdłużej działających poradni dietetycznych, zarówno na rynku warszawskim, jak i krajowym. Prężnie działają w branży od ponad 20 lat. W tym czasie udało im się zdobyć renomę i doświadczenie. Obie są dyplomowanymi dietetyczkami. Na co dzień pracują z pacjentami. Każdego traktują indywidualnie i starają się opracować dla niego najlepszą dietę. Poza pisaniem książek zajmują się też edukacją żywieniową - prowadzą warsztaty i wykłady dla firm, szkół, przedszkoli i angażują się w kampanie edukacyjne. Pani Pani Ewa i Magdalena są ekspertami w mediach - Internecie, telewizji i radiu. A prywatnie - mamami, które dzielnie swoje pasje godzą w rodzicielstwem.
Bądź z nami na żywo!
Spotkanie odbędzie się on-line na żywo w piątek, 22 marca 2024 roku o godzinie 20.00 w trzech miejscach jednocześnie - na Facebooku, na naszym kanale mojacukrzyca.tv na YouTube oraz na Twitterze! Wybierz dogodną lokalizację i pogadaj z nami o cukrzycy. Nagrane spotkania są dostępne dla widzów do ponownego odtworzenia w dowolnym momencie. Zawsze można do materiału wrócić i jeszcze raz odsłuchać.Dołącz do wydarzenia na Facebooku!
Masz swoją opinię na ten temat? Tu jest miejsce, gdzie możesz ją wyrazić! Pisz, komentuj i dyskutuj. Pamiętaj o tym, że nie będą tolerowane niecenzuralne wypowiedzi i wulgaryzmy.
