Strona główna
  1. Wiadomości
  2. O cukrzycy
  3. Porady
  4. Sprzęt i leki
  5. Więcej
  6. Przydatne
  7. O portalu
diabetyk24.pl
Dexcom G7
Advertisement

FreeStyle Libre 2

Ypsomed

Advertisement
Artykuły
O cukrzycy
Cukrzyca typu 2
Odżywianie
Pompy insulinowe
Monitoring glikemii
Glukometry
Nakłuwacze
Peny
Insuliny

Tabele wymienników węglowodanowych

McDonald's



Wartości przedstawione w poniższej tabeli pochodzą ze strony internetowej firmy McDonald's. Tabela prezentuje wybrane produkty z oferty, uwzględniając ich kaloryczność (wartość energetyczną) oraz zawartość węglowodanów. Pełne zestawienie wartości odżywczych dla wszystkich produktów dostępne jest w formacie PDF do pobrania tutaj
(stan na 26 maja 2025 r.).

Jeden wymiennik węglowodanowy (WW) jest to porcja produktu (w gramach), która zawiera 10 g węglowodanów przyswajalnych.
Nazwa produktuenergia (kcal)węglowodany (g)
100 gporcja100 gporcja
McFlurry ® Pistacjowe o smaku waniliowym2133773053
Hamburger2432582729
Cheeseburger2543062530
Big Mac ®2315441842
McChicken ®2294332548
McRoyal ®2565471838
WieśMac2616071535
Jalapeno Burger2503032428
Chikker ®2724073045
Red Chikker2253423249
McDouble ®2524081930
Podwójny McRoyal ®2637981338
Podwójny WieśMac ®2799671036
McWrap ® Klasyczny Chrupiący Kurczak2095722364
McWrap ® Bekon Delux Chrupiący Kurczak2486482359
Frytki małe2872293629
Frytki średnie2873273641
Frytki duże2874303654
Kurczak McNuggets ® 4 szt.2411751914
Kurczak McNuggets ® 6 szt.2412621921
Kurczak McNuggets ® 9 szt.2413931931
Kurczak McNuggets ® 20 szt.2418731968
McFlurry ® Lion1732752743
Shake waniliowy mały1182042136
Shake waniliowy duży1163192158
Shake truskawkowy mały1172032137
Shake truskawkowy duży1173242159
Shake czekoladowy mały1182042136
Shake czekoladowy duży1183262157
Lody waniliowe z polewą truskawkową w waflu1652653251
Lody waniliowe z polewą karmelową w waflu1993243760
Lody waniliowe z polewą czekoladową w waflu1963133353
Ciastko jabłkowe2842283428
Coca-Cola mała421091126
Coca-Cola średnia421741144
Coca-Cola duża422181155
Coca-Cola Zero (mała, średnia, duża)01/2/200
Fanta mała421091027
Fanta średnia421741043
Fanta duża422181053
Sprite mały92325
Sprite średni93628
Sprite duży945210
Sok pomarańczowy4390919
Sok jabłkowy42881021
Kubuś Mus57461210

Pełne zestawienie wartości odżywczych dla wszystkich produktów McDonald's dostępne jest w formacie PDF do pobrania tutaj (stan na 26 maja 2025 r.).

Przygotowując tabele wymienników węglowodanowych McDonald's, zależało mi na tym, aby dane były przejrzyste i praktyczne - tak, by każdy mógł szybko policzyć wymienniki i świadomie podjąć decyzję o posiłku. W pracy nad takimi treściami widzę też, jak ważna jest odpowiednia ekspozycja. Dlatego coraz częściej sięgam po rozwiązania takie jak artykuły sponsorowane, które pozwalają dotrzeć do właściwych czytelników i sprawić, że wartościowe informacje nie giną w natłoku innych treści. To narzędzie, które działa podobnie jak dobrze ułożona tabela - porządkuje i kieruje uwagę tam, gdzie powinna trafić.


Jeżeli na tej stronie widzisz błąd lub masz uwagi, napisz do nas.



reklama



Contour Plus Elite

Advertisement

Neurobion
Bądź na bieżąco!
Refundacja CGM
Przydatne
Informacje
Kącik literacki
Wszystko o Accu-Chek
Specjalista radzi
DiABEtyK
Na komputer i telefon
Ministerstwo Zdrowia
Światowy Dzień Cukrzycy
Cukrzyca tamtych lat
DME obrzęk plamki
Ciekawostki
O portalu

Redakcja portalu | Napisz do redakcji | Newsletter | O portalu | Media o portalu | Linki | Partnerzy | Nasze bannery | Logo do pobrania | Patronat medialny
Portal mojacukrzyca.org ma charakter jedynie informacyjny. Wszelkie decyzje odnośnie leczenia muszą być podejmowane w porozumieniu z lekarzem i za jego zgodą.
Portal jest prowadzony przez osobę fizyczną wyłącznie w celach osobistych. | Copyright © mojacukrzyca.org 2001-2026 Wszelkie Prawa Zastrzeżone
Ostatnia modyfikacja: Poniedziałek, 12 stycznia 2026 r.