Strona główna
  1. Wiadomości
  2. O cukrzycy
  3. Porady
  4. Sprzęt i leki
  5. Więcej
  6. Przydatne
  7. O portalu
diabetyk24.pl
Accu-Chek Instant

FreeStyle Libre 2

Ypsomed

Światowy Dzień Cukrzycy
Artykuły
O cukrzycy
Cukrzyca typu 2
Odżywianie
Pompy insulinowe
Monitoring glikemii
Glukometry
Nakłuwacze
Peny
Insuliny

Dodaj komentarz
O cukrzycy

Stopy u diabetyka

aktualizacja: 20 lutego 2013 r., aktualizacja: 24 lutego 2020 r.


Kiedy pomyślisz o tym, że stopy są Ci potrzebne przez cały dzień, z łatwością zrozumiesz, jak ważne jest otoczyć je specjalną troską. Odpowiednia pielęgnacja stóp jest jednym ze sposobów zapanowania nad cukrzycą. Stopy diabetyka wymają szczególnej uwagi, należy je regularnie badać, stosować odpowiednie skarpety i obuwie oraz pamiętać o systematycznej edukacji.

Zgodnie z Zaleceniami Polskiego Towarzystwa Diabetologicznego na 2019 rok prewencja dotycząca stóp u diabetyka powinna obejmować:
  • systematyczne badanie stóp; raz w roku badanie w kierunku zaburzeń czucia (badanie fizykalne) i niedokrwienia (ocena tętna na tętnicy grzbietowej stopy i piszczelowej tylnej,
  • regularne zabiegi podiatryczne (usuwanie modzeli i hiperkeratozy),
  • stosowanie obuwia (oraz wkładek) dostosowanego do kształtu stopy oraz odpowiednich skarpet,
  • systematyczną edukację dotyczącą właściwej i bezpiecznej pielęgnacji oraz higieny stóp i prewencji owrzodzeń;
  • edukację i systematyczne leczenie dotyczące innych czynników ryzyka, takich jak palenie tytoniu, nadwaga, nadciśnienie tętnicze, zaburzenia lipidowe, wyrównanie metaboliczne cukrzycy,
  • wczesne wykrywanie i leczenie niedokrwienia kończyn.


Kontrola stóp

Codziennie oglądaj wierzch, spód stopy i przestrzeń między palcami. Sprawdź, czy nie ma zmian zabarwienia skóry, owrzodzeń, otarć, stwardnienia naskórka. Jeśli stopy są czerwone, opuchnięte i gorące, może to oznaczać, że nastąpiło zakażenie.

Mycie i suszenie

Codziennie myj stopy letnią wodą i łagodnym mydłem. Osuszaj je, a nie wycieraj. Między palcami używaj pudru do stóp - to zabezpieczy Cię przed grzybicą i sprawi, że będziesz czuł się lepiej.

Suche stopy

Dbaj, żeby między palcami było zawsze sucho. Wilgoć sprzyja infekcjom. Smaruj wierzch i spód stopy kremem nawilżającym lub odpowiednią maścią do stóp poleconą przez lekarza. Nie smaruj jednak między palcami. Tam musi być sucho.

Higiena paznokci

Paznokcie obcinaj równo. Nie pozwól, żeby urosły za długie, nie obcinaj ich też za krótko. Noś bawełniane albo wełniane skarpetki. Codziennie je zmieniaj. Używaj wygodnego obuwia - szerokie nosy, głębokie, najlepiej z prawdziwej skóry.

Uważaj na stopy!

Nie chodź nigdy boso!
Nie narażaj stóp na skaleczenia!
Nie zbliżaj nóg do grzejników!
Nie myj stóp w gorącej wodzie!

Pamiętaj o codziennym wykonywaniu ćwiczeń fizycznych. Spaceruj 1/2 - 1 godz., pobudzi to krążenie krwi i poprawi samopoczucie.

Jak wygląda stopa cukrzycowa?

Stopy u diabetyka

Jeśli jeszcze tego nie zrobiliście, koniecznie polubcie nasz profil na FB!


Wszelkie materiały (w szczególności materiały i opracowania własne) zamieszczone w niniejszym Portalu chronione są przepisami ustawy z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych oraz ustawy z dnia 27 lipca 2001 r. o ochronie baz danych. Materiały te mogą być wykorzystywane wyłącznie na postawie stosownych umów licencyjnych. Jakiekolwiek ich wykorzystywanie przez użytkowników Portalu, poza przewidzianymi przez przepisy prawa wyjątkami, w szczególności dozwolonym użytkiem osobistym, bez ważnej umowy licencyjnej jest zabronione.



reklama




Najnowsze komentarze [15 z 21]

Masz swoją opinię na ten temat? Tu jest miejsce, gdzie możesz ją wyrazić! Pisz, komentuj i dyskutuj. Pamiętaj o tym, że nie będą tolerowane niecenzuralne wypowiedzi i wulgaryzmy.

~Maria   IP: 31.183.172.xxx(2020-05-10 14:44:29)
Jak nie miec cukrzycy? To bardzo proste : Wykluczyc z diety weglowodany szybko uwalniajace glukoze a inne weglowodany bardzo ograniczyc . Nie wierzcie lekarzom .Dzis lekarze to nie to samo co prawdziwi lekarze kiedys

~czereśnia  IP: 83.26.236.xxx(2019-03-14 21:50:33)
Choruję na cukrzycę 33 lata typu 1,bez powikłań. O stopy dbam bardzo masuję i ćwiczę O moja rada ćwiczcie podnosząc palcami chusteczki higieniczne wystarczy 10 razy codziennie. Stopy mnie nie bolą mam 65 lat

~Agata  IP: 178.235.2.xxx(2018-06-24 10:45:52)
Ludzie tak jak ja cierpiący na stopę cukrzycową powinni zadbać o wiele rzeczy. Regularne wizyty u lekarza, odpowiednie obuwie, ale też preparaty, które najlepiej konsultować z lekarzem prowadzącym. Ja używam Maści Flexitol i jestem z niej bardzo zadowolona, przynosi ukojenie już po pierwszym użyciu.

~Eliza  IP: 188.146.0.xxx(2016-10-03 13:24:16)
Miałam niegojącą się ranę na nodze. Lekarze próbowali wyleczyć mój problem, ale bez efektów. Znajoma poleciła mi pójść do specjalisty leczenia ran w Centrum Stopy w Warszawie. Po wizycie rana zaczęła się goić, a pani wytłumaczyła mi jak sama mogę robić opatrunki w domu, żebym nie musiała jeździć do przychodni. Dziś już nie ma śladu po ranie, wszystko się ładnie zagoiło. Polecam to miejsce!

~Cukrzyk  IP: 46.170.138.xxx(2016-06-14 08:54:09)
Ja polecam wszystkim cukrzykom preparat marki Footlogix - mus Very Dry Skin (polecany cukrzykom). Ja go używam codziennie, nie mam problemów z przesuszoną skórą, pęknięciami itp. POLECAM!!!

~Jola  IP: 178.36.36.xxx(2012-06-26 00:01:04)
Umyć szybko i nie moczyć stóp,skóra wtedy nie przesusza się i tak nie pęka,w razie potrzeby skuteczny sudocrem(dla niemowlaków) lub krem trzydniowy schoola-sprawdzone!

~sadcio  IP: 79.186.37.xxx(2012-03-22 15:49:17)
do "dziejek" polecam panu zrobić prześwietlenie stopy czy czasami nie ma pan ostrogi piętowej bo jak tak to bieganie pogorszy sprawę. ja jak miełem ostrogi piętowe to bolały mnie całe stopy i łydki.

~sali  IP: 89.187.237.xxx(2011-10-30 20:03:43)
dziejek@. Mając tak dobre poziomy glikemii, jest Pan przewrażliwiony na punkcie swojej cukrzycy t.2. Ta bowiem to mały "pikuś" w porównaniu z typem 1.Gdyby Pan za młodu biegał wyczynowo za piłką to dzisiaj nie odczuwałby Pan w czasie leżenia - "chodzenia po kamieniach". Radze nadrobić braki z młodości. Chodzić na palcach i biegać, 3 godziny dziennie. Powodzenia.

~dziejek  IP: 46.205.123.xxx(2011-10-25 19:04:37)
Mam cukrzycę od dwudziestu lat. Caly czas biorę 2razy dziennie siofor850. Rano miewam poziom cukru średnio 120-125. Nigdy źle się nie czułem z tego powodu. Natomiast jest coś co mnie niepokoi. Otóż mam wieczne wrażenie, że chodzę po kamieniach. Nawet gdy leżę w łóżku, też to odczuwam. Proszę o radę i o ewentualną diagnozę.

~Karollo30  IP: 212.160.141.xxx(2011-01-07 16:04:12)
Witam, a próbowaliście tego kremu: www.genimed.net Najważniejsze, że faktycznie działa, tak jak jest to opisane. Dla mnie rewelacja :)

~AJM  IP: 24.235.140.xxx(2010-04-07 22:11:03)
Odpowiednia pielęgnacja stóp u diabetyka pomaga zapobiec tzw. stopie cukrzycowej - groznemu powiklaniu u przewlekle chorych na cukrzyce. Statystyki sa bowiem zatrwazajace: U okolo 15 procent przewlekle chorych na cukrzyce rozwija sie zespol stopy cukrzycowej, z czego 5-15 procent przypadkow wymaga amputacji konczyn. Niestety, swiadomosc spoleczna tych zagrozen jest nadal niewielka. Wiecej informacji na ten temat mozna znalezc na stonie www.StopaCukrzycowa.com

~bERNADETTA  IP: 89.171.29.xxx(2008-12-08 15:58:13)
kochani jako kosmetolog podolog zajmuje sie na co dzień specjalistyczną pielęgnacją stóp we Wrocławiu wspólpracujac z centrum edukacji diabetologicznej. jeśli macie jakies problemy i pytania na wszystkie chętnie odpowiem i pomoge ponieważ wiem jaki problem jest z niewłaściwą pielęgnacjia i jej następstwami berna.las@poczta.onet.pl

~asia  IP: 81.190.157.xxx(2008-10-28 02:17:03)
Stopy muszę leczyć prawie od poczatku choroby (tegretol, gabapenthin, neurex, itp.). Skurcze, utrata czucia, dretwienie, itd. Dopiero podłączenie pompy insulinowej wyeliminowło chorobę :) Teraz tylko doraźnie witaminki. Kilka lat męczarni. Niestety polineuropatia rozwija z powodu kiepskich cukrów.

~Paula  IP: 80.50.235.xxx(2008-06-26 22:31:51)
mnie tez proponowano indywidualne nauczanie, ale moja mama na to nie pozwoliła, poniewaz zaden diabetyk nie jest umysłowo chory!!! Paulina, 16 lat

~Miquel60  IP: 193.89.116.xxx(2008-05-09 13:19:01)
Jestem na insulinie od 6 lat i mam problemy z nogami. Przytylem ponad 20 kg. Chodze tak jak bym mial cos w butach. Daleko nie moge chodzic. Wedlug lekarza cisnienie i reszta jest ok. Chodze do szpitala co 3-4 miesiace i moj cukier jest tez ok. Mozna cos robic zeby poplepszyc krazenie krwi w nogach. Michal 60 lat.

Zobacz wszystkie komentarze (21)

Powrót Do góry

mojacukrzyca.org - O cukrzycy: Stopy u diabetyka
Jeżeli na tej stronie widzisz błąd lub masz uwagi, napisz do nas.



Eversense E3

Kanał na YT
Bądź na bieżąco!
Refundacja CGM
Przydatne
Informacje
Kącik literacki
Wszystko o Accu-Chek
Specjalista radzi
DiABEtyK
Na komputer i telefon
Ministerstwo Zdrowia
Cukrzyca tamtych lat
DME obrzęk plamki
Ciekawostki
O portalu

Redakcja portalu | Napisz do redakcji | Newsletter | O portalu | Media o portalu | Linki | Partnerzy | Nasze bannery | Logo do pobrania | Patronat medialny
Portal mojacukrzyca.org ma charakter jedynie informacyjny. Wszelkie decyzje odnośnie leczenia muszą być podejmowane w porozumieniu z lekarzem i za jego zgodą.
Portal jest prowadzony przez osobę fizyczną wyłącznie w celach osobistych. | Copyright © mojacukrzyca.org 2001-2024 Wszelkie Prawa Zastrzeżone
Ostatnia modyfikacja: Środa, 4 grudnia 2024 r.

Zadaj pytanie on-line